京郊100条百人徒步路线推荐：漫步后河 领略京城后花园闲情野趣

又到了一年万物生长的季节了，世界之大，各种美丽的风景等着你前来探索，徒步就是最好的探索方式，人生若不来几回意义深刻，难以忘记的徒步，那么又是何等的遗憾啊。正所谓后河之美不在巍峨群山，在于山秀灵动；后河之美不在溪流湍急，在于水润无声；后河之美不在名声大噪，在于沁人灵魂。

徒步可以帮助人们化解心中的郁气，帮助人们解决心中的困境，正如古人所说“读万卷书不如行万里路。”

对于一个集体来说，徒步能够更好的融合一个团队，倘若来一场艰难的徒步，那么这个团队就是一把待出鞘的宝剑，所向披靡。这次我们成功举办延庆后河峡谷两天一夜露营徒步活动，徒步前后员工之间的关系有了巨大的改变，判若两人，员工从出发时的浮躁，到徒步结束后的清净，团队间的融合，领导对这次的活动表示了高度的赞扬。

【线路编号】#ZMEI1013

【线路介绍】

后河名叫古城河，在龙庆峡的上游，发源于延庆西北30余公里处的海坨山，向东流入古城水库，即龙庆峡水库。然后通过古城河河道汇于妫水河，因其水流随山势蜿蜒，故有"古城九曲"之称。由于后河峡谷属古老的石灰岩和白云岩地质构造，经千百年的地表水溶蚀、风化，峡谷两侧形成刀削斧劈般的绝壁，峡壁上众。多石柱、

石碓、石剑及溶洞，洞中有石笋、石钟乳、石帘等。峡谷内湖水青碧，气候凉爽宜人，是夏天清凉纳暑的好去处。从后河峡谷——三岔口——库尾——三岔口——龙聚山庄，完成整条徒步挑战，全程大概20公里，爬升910米，环境极其美好，各种美景目不暇接。

现在就开始进山了，上午的天有点阴沉，不过阴天的风景也别有一番滋味哦

有一个大石壁，这也是古人行走的古道吗？

到达寺庙喽，寺庙仿佛一尘不染，很干净的一个地方，能让人静下心来，很神奇。

周边的绿色，看看这是什么，红红艳艳的让人垂涎欲滴。

现在的天又变好了呢，蓝天白云，美得很，可以短暂的休息一会，补充体力，补充能量。

接下来继续前进，看看这个景色和天空，不走一遍真的太遗憾了

途中碰到的牛，一个个憨厚的很，配合着周边的风景，像梦境中一样

这个是河边，环境超好，有树荫，很多人在这里打闹，野炊，还有中途露营休息的

我们也要用餐了，这种环境下吃饭，生活很有仪式感，特别的情怀，特别的滋味。

吃过午饭继续向前，又要过一条河了，我们越过绵绵的高山，穿过清清的河水

经过大峡谷了，周边也陆陆续续的有人在露营了，感觉好惬意啊，我们也将在这里安营，享受峡谷美妙的夜晚。

一早前行，慢慢就到了坐船的地方了，在这里做上船就要出去了

【推荐等级】★★★★★

这条路线风景景色在整个北京京郊都是排前几的，属于最经典的徒步线路之一，途中有山水，有爬升，有平地，适合嬉戏水，适合野炊，适合露营，完美融合众多徒步线路的优点集一身。

【适宜季节】

■春季 ■夏季 □秋季 □冬季 □四季皆宜

【适合人群】

■80-90后 ■70后 □60后 □老少皆宜

【全程耗时】

□2小时 □3小时 □4小时 □5小时 □6小时 □7小时 □8小时 ■2天 □3天 □4天 □5天及以上

【推荐活动类型】

□户外休闲 ■露营体验 ■团队建设 □赛事活动 ■野外生存 ■拉练毅行 

【线路信息】

【线路位置】

□怀柔 ■延庆 □密云 □顺义 □通州 □房山 □大兴 □昌平 □海淀 □门头沟 □张家口

【线路属性】

■山地徒步 □峡谷徒步 □公路徒步 □乡间徒步 □栈道徒步 □河道徒步 □环湖徒步 □沙漠徒步 □雨林徒步□草原徒步 □古道徒步 □戈壁徒步 ■山林徒步

【徒步里程】

□5-10公里 □10-15公里 □15-20公里 ■20-30公里 □30-40公里 □40公里以上

【路线形貌】

■单向型 □环向型 ■折返型

【难度等级】3C5

第一位阿拉伯数字代表距离等级，第二位字母代表强度等级，第三位阿拉伯数字代表体耗等级，明细解读如下表：

【体验类型】

□休闲型 ■健步型 ■挑战型 ■突破型 ■磨砺型 □生死型

【途中可穿插游戏】

□求生体验游戏 ■团建项目 ■溯溪 □狩猎野味 □寻访名人古迹 ■篝火晚会

【徒步食宿可选项】

徒步途中：■能量包（干粮） ■自助野餐  ■基地桌餐  □酒店餐饮  □不涉及

终点：□能量包（干粮） □自助野餐  ■基地桌餐  □酒店餐饮 □不涉及

住宿：■帐篷 □农家院 □拓展基地 □星级酒店 □不涉及

【徒步事项】

l  关于补给站：徒步里程超过20公里，补给站设定参照《中国境内马拉松赛事组织标准》执行。

l  关于能量包：徒步能量包选择按路线强度等级参数，分为A-D三个等级，以满足不同环境下体能的补充。

l  关于领队：徒步活动由众美资深领队统筹，包括行程安排、进度把控、三方沟通、后勤监督、突发处理。

l  关于培训师：所有徒步活动需由1名专业拓展培训师主带，包括活动热身、项目组织与实施、效果把控等。

l  跟队教练：徒步行进中，无论参加人数总数多少，每10人分为1组，每组最低配置1名跟队教练，负责该小组的方向引导、安全监督、项目实施、防掉队监控等工作。

l  奖牌奖品：20公里及以上徒步活动需定制完赛奖牌，奖品根据举办方要求制定。

l  文宣产品：企业级、集团级的徒步活动推荐使用“起点门、刀旗列、里程牌、合影立体字、司旗”等文宣元素。

l  意外处置：徒步随着路线难度等级加大相应的危险系数也会加大，众美拓展徒步专家组团队，一方面在“宣传、路线、装备、人力、物资、应急救援”等基本保障做到位，另外也为参加徒步活动的学员购买保额11万的人寿意外险，尽100%能力全力保护学员的生命财产安全，一旦出险，我们将立即启动紧急救援流程。