快来看！这里有延庆最美最神秘的村子

徒步也称远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，而是指有目的地郊区、山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最具特色的一种。用徒步的方式，去感悟生活的意义。远足，磨掉的是自己的柔软与稚嫩，锤炼的是韧性和意志；蜕去的是任性与迷茫，凝结的是团结和坚定。一路上，我们团结一心；一路上，我们互相帮助；一路上，我们尽情豪迈。虽然道路崎岖，但是我们依旧不畏艰险，奋勇向前。当用心去感受徒步就可以发现，其实人生就像是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫。在徒步中去感受人生，不要总是畏惧前方未知的道路，不去尝试就得不到收获；在徒步中去领悟做人，不要总是抬头傲视远方，要踏实走好脚下的每一步路。在徒步中去体会做事，遇到困难不要轻言放弃，唯有坚持才能取得成功。

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【众美拓展】北京徒步线路系列推荐1：穿越九眼楼

【线路编号】#ZMEI1022

【线路介绍】

起点是石窑村，位于延庆四海镇，终点也是石窑村，全程12公里，大概耗时8个小时。途径九眼楼的路口。过了郭家湾就是石窑村，再向东与怀柔区相接。周围大山纵横，有黑坨山等山峰。

【推荐等级】★★★★☆

推荐理由：穿越九眼楼，改路线经过九眼楼遗址，九眼楼始建于明嘉靖二十二年(1543年)，著名的火焰山楼就在这段长城上，因其外墙四周各有九个瞭望孔，俗称九眼楼。九眼楼连接了三道城垣，东西两侧为外长城，直下南侧山谷有一道长城，连接了更南面山头的内长城，形成了内外长城的衔接。据史书记载，在九眼楼往西南300米处，曾建有营城，即现在的营盘遗址，铁雷就是在清理营盘遗址西侧的边墙时发现的。

【适宜季节】

□春季 □夏季 □秋季 □冬季 ■四季皆宜

【适合人群】

■80-90后 □70后 □60后 □老少皆宜

【全程耗时】

□2小时 □3小时 □4小时 □5小时 □6小时 □7小时 ■8小时 □2天 □3天 □4天 □5天及以上

【推荐活动类型】

□户外休闲 □露营体验 ■团队建设 □赛事活动 □野外生存 □拉练毅行

【线路信息】

【线路位置】

□怀柔 ■延庆 □密云 □顺义 □通州 □房山 □大兴 □昌平 □海淀 □门头沟 □张家口

【线路属性】

■山地徒步 □峡谷徒步 □公路徒步 □乡间徒步 □栈道徒步 □河道徒步 □环湖徒步 □沙漠徒步 □雨林徒步□草原徒步 □古道徒步 □戈壁徒步 □山林徒步

【徒步里程】

□5-10公里 ■10-15公里 □15-20公里 □20-30公里 □30-40公里 □40公里以上

【路线形貌】

□单向型 ■环向型 □折返型

【难度等级】2B5

第一位阿拉伯数字代表距离等级，第二位字母代表强度等级，第三位阿拉伯数字代表体耗等级，明细解读如下表：

路线长度	10公里以内	10-20公里以内	20-30公里以内	30-40公里以内	40公里以上
距离等级	1	2	3	4	5
技术难度	休闲远足	普通轻量级登山	需要局部攀爬	需要攀岩/攀冰技术	高海拔雪山综合技术
强度等级	A	B	C	D	E
上升高度	0-200米	200-400米	400-600米	600-800米	800米以上
体耗等级	1	2	3	4	5