京郊景美刺激的登山步道延庆凤凰坨
随着如今国人消费观念和休闲方式的进步,徒步这种健康向上的旅行方式已悄然流行到国内,吸引越来越多的人参与其中。徒步旅行是现下十分流行的一种休闲娱乐方式。有位哲人曾说:“越是在亲近自然的地方,一个人也就更接近他的灵魂。”在郊外进行徒步,旅人边走边游,从容不迫,自由自在,暂时摆脱世俗的牵绊,亲近大自然,感受轻松愉悦的心情,不仅呼吸了新鲜的空气,同时也弥补了日常生活中逐渐缺失的运动。
在现实中,我们面对生活,面对工作,面对成功,面对失败,面对各种各样的人和事,逐渐会变得有点麻木,有点无奈,有点对未来的胆怯,我们要像在旅途中一样,抛开所有杂念,脚下生风,勇往直前,踏歌而行。感受徒步力量,走出健康人生。
凤凰坨位于京城北部怀柔区与延庆县的交界处,因山顶形状似凤凰而得名,海拔1529米,森林覆盖率95%以上,空气清新,环境优美。有四条较为成熟的登顶路线,即西线、东线、北线。凤凰坨景区有绿草成茵的高山草甸,景象壮观的蚂蚁窝,怪石嶙峋的大石龙和小石龙怪石瀑,山间常年流淌清凉的泉水,可直接饮用。
下面跟随小编的脚步一起先睹为快吧!
【众美拓展】北京徒步线路系列推荐1: 凤凰驼
【线路编号】#ZMEI1025
【线路介绍】
起点是杏树台位,终点是西沟里,全程14公里,大概耗时5个小时,
【推荐等级】★★★★☆
推荐理由:杏树台村地处北京市怀柔区浅山水源保护区九渡河镇内黄花城长城脚下,东连渤海镇,北邻延庆县四海镇,安四路穿村而过。凤凰驼海拔1530米,为京北第六座高峰该村地处群山环抱、清泉绕流的环境中,极具幽静美丽的独特山野风光。是区级"民俗旅游专业村",2004年被评为"首都文明村"。
【适宜季节】
□春季 □夏季 □秋季 □冬季 ■四季皆宜
【适合人群】
■80-90后 □70后 □60后 □老少皆宜
【全程耗时】
□2小时 □3小时 □4小时 ■5小时 □6小时 □7小时 □8小时 □2天 □3天 □4天 □5天及以上
【推荐活动类型】
□户外休闲 □露营体验 ■团队建设 □赛事活动 □野外生存 □拉练毅行
【线路信息】
【线路位置】
□怀柔 ■延庆 □密云 □顺义 □通州 □房山 □大兴 □昌平 □海淀 □门头沟 □张家口
【线路属性】
■山地徒步 □峡谷徒步 □公路徒步 □乡间徒步 □栈道徒步 □河道徒步 □环湖徒步 □沙漠徒步 □雨林徒步□草原徒步 □古道徒步 □戈壁徒步 □山林徒步
【徒步里程】
□5-10公里 ■10-15公里 □15-20公里 □20-30公里 □30-40公里 □40公里以上
【路线形貌】
■单向型 □环向型 □折返型
【难度等级】2C5
第一位阿拉伯数字代表距离等级,第二位字母代表强度等级,第三位阿拉伯数字代表体耗等级,明细解读如下表:
路线长度 |
10公里以内 |
10-20公里以内 |
20-30公里以内 |
30-40公里以内 |
40公里以上 |
距离等级 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
技术难度 |
休闲远足 |
普通轻量级登山 |
需要局部攀爬 |
需要攀岩/攀冰技术 |
高海拔雪山综合技术 |
强度等级 |
A |
B |
C |
D |
E |
上升高度 |
0-200米 |
200-400米 |
400-600米 |
600-800米 |
800米以上 |
体耗等级 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
【体验类型】
□休闲型 □健步型 □挑战型 ■突破型 □磨砺型 □生死型
【沿途风景】
【途中可穿插游戏】
□求生体验游戏 ■团建项目 □溯溪 □狩猎野味 □寻访名人古迹 □篝火晚会
【徒步食宿可选项】
徒步途中:■能量包(干粮) □自助野餐 □基地桌餐 □酒店餐饮 □不涉及
终点:□能量包(干粮)□自助野餐 ■基地桌餐 □酒店餐饮 □不涉及
住宿:□帐篷 □农家院 □拓展基地 □星级酒店 ■不涉及
【徒步事项】
l 关于补给站:徒步里程超过20公里,补给站设定参照《中国境内马拉松赛事组织标准》执行。
l 关于能量包:徒步能量包选择按路线强度等级参数,分为A-D三个等级,以满足不同环境下体能的补充。
l 关于领队:徒步活动由众美资深领队统筹,包括行程安排、进度把控、三方沟通、后勤监督、突发处理。
l 关于培训师:所有徒步活动需由1名专业拓展培训师主带,包括活动热身、项目组织与实施、效果把控等。
l 跟队教练:徒步行进中,无论参加人数总数多少,每10人分为1组,每组最低配置1名跟队教练,负责该小组的方向引导、安全监督、项目实施、防掉队监控等工作。
l 奖牌奖品:20公里及以上徒步活动需定制完赛奖牌,奖品根据举办方要求制定。
l 文宣产品:企业级、集团级的徒步活动推荐使用“起点门、刀旗列、里程牌、合影立体字、司旗”等文宣元素。
l 意外处置:徒步随着路线难度等级加大相应的危险系数也会加大,众美拓展徒步专家组团队,一方面在“宣传、路线、装备、人力、物资、应急救援”等基本保障做到位,另外也为参加徒步活动的学员购买保额11万的人寿意外险,尽100%能力全力保护学员的生命财产安全,一旦出险,我们将立即启动紧急救援流程。
l 指导手册:针对不同的路线,综合考虑环境因素、参加者的体能状况等,我们将为参加学员出具对应的《XX线路户外徒步指导手册》,方便参加者提前做好徒步准备。
【咨询方式】
活动组织方:北京众美拓展活动有限公司
路线规划:文老师 15010209056
公司官网:www.zhongmeituozhan.com
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