西藏-拉萨-布达拉宫

最佳旅行时间：四季皆宜

适合团建活动：文化体验活动

特色活动体验： 宫殿、壁画、灵塔、德央厦、珍宝馆

建议游玩天数：1-2天

必游景点：布宫广场及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街。

景点先睹为快：

位于白宫东侧，面积达1300余平方米，是旧西藏在布达拉宫内举行演出等大型活动的场所。在旧西藏，每年盛夏时节西藏各地的民间艺术团体，在此或歌舞，或表演藏戏向达赖喇嘛献艺，更为隆重的是每年藏历十二月二十九日举行的跳神——密宗黑帽舞，观看者拥挤不堪，达赖喇嘛及僧俗官员在白宫正面大窗自上而下观看，整个跳神持续一整天。

该纪念碑坐落在世界海拔最高的城市广场布达拉宫广场的南端，南以远山绿树为背景，北与巍峨壮丽的布达拉宫相距三百五十米，整个碑体只在入口门洞上方和基座处饰以富有西藏地方风格的装饰造型，风格简洁。其造型是抽象化的珠穆朗玛峰，希望借此表现出纪念碑高耸入云的气势和与天地同在的永恒性。

布达拉宫的壁画堪称藏传佛教绘画中的经典之作，其表现手法极为丰富。例如，白宫西日光殿喜足绝顶宫内的屏式人物画像，笔精而有神韵， 常与真人等身。在红宫西有寂圆满大殿的壁画中，有采用俯视构图的大幅画面，场面宏大，人物众多，构图饱满，颇为壮观。在白宫西日光殿 的福足欲聚宫所绘的五世达赖喇嘛业迹图内采用了散点透视，整个画面用“之”字形布局，以山石、树木、行云、流水相间，使全 图既独立成章又整体连贯。在西日光殿的福地妙旋宫的宝座后壁绘有苏坚尼布国王的故事图，其中就有采用平远透视构图绘成的小幅人物图。 在红宫上师殿和七世达赖喇嘛灵塔殿内还有采用正视排列而绘成的千尊佛像，庄严肃穆，富有神秘变幻之感。布达拉宫的壁画由于主要采用了 当地的矿物质颜料，加之拉萨的充足阳光和干湿适中的环境，状况一般都保存良好，可以在上百年的时间内色泽如新。

珍宝馆内展出的文物主要包括明、清两朝的典章文物，罕见的藏文经典，深藏的稀世文物。完成文物布置的珍宝馆展示的文物当中有9世纪（暂定）的贝叶经、12世纪（暂定）白釉暗海螺纹碗、制造于15世纪的铜镀金的八瓣莲花喜金刚像、17世纪的桃形玛瑙杯和18世纪的乾隆御笔佛塔唐卡、18世纪的鼻烟壶等诸多珍贵文物。资料显示，布达拉宫的珍藏中还有清朝皇帝的御赐匾额、明清中央政府封赐西藏官员的封诰、印鉴、礼品、文献典籍、贝叶经、佛像、唐卡、法器等，涉及西藏历史、政治、经济、文化、宗教等各个方面。

住宿酒店推荐：拉萨香格里拉大酒店（五星）

特色美食：甜茶，酸奶，酥油茶，藏面等

门票价格：布达拉宫门票200元/人

活动组织方：北京众美拓展活动有限公司  

路线规划：文老师 15010209056

公司官网：www.zhongmeituozhan.com

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关键词：旅行式团建、拓展训练、布达拉宫、古镇定向、文化体验、西藏旅游