京郊100条百人徒步路线推荐：延庆玉龙大峡谷，游山玩水两不误！

春季来临，万物复苏，延庆玉龙大峡谷，就一句话游山玩水两不误，延庆玉龙大峡谷最美徒步所在地。

在徒步活动的过程中有助于加深团队间的合作意识，相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松投入到各项活动中去,在休闲徒步中，学员徒步在景色优美的山岳峡谷中，赏心悦目、手牵手相互扶持走过山川野岭，团队的力量尽显其中。

面对这么美的地方，当然会有人按奈不住心中的悸动了这次我们成功举办玉龙峡大峡谷徒步活动，徒步前后员工发生许多改变，现在的人们处于城市中的压抑，在徒步出来后，每个人都是心神宁静，放飞了自我，没有城市中的喧嚣，进一步提升了对自我和团队的认知，公司的领导对于种徒步表示赞扬，这是一种心的追求。

【线路编号】#ZMEI1014

【线路介绍】

北京延庆的北部山区有两个风景区：一个叫玉渡山， 一个叫龙庆峡。连接两个风景区的峡谷叫玉龙大峡谷，从玉渡山徒步12公里到龙庆峡上游乘游船返回。玉龙大峡谷，无疑是最让人折服的奇迹，它是大自然花费亿万年，精雕细刻、千锤百炼而成，绝非人工建造所能匹及，徒步路线是玉渡山大坝～后河～龙庆峡库尾～坐船出景区～龙庆峡停车场，从而完成整个徒步路线。

下面就让我们一起来看看我们在这条路上发生的奇闻轶事吧。

看看这个原始的小风景，穿越其中，有一种置身与原始森林中的感觉，这让我们的身心得到极大的放松，欢声笑语开启今天的旅程，让我们放下疲惫，跟着队伍一起体验这非凡景区带给我们的乐趣。

我们来到了大坝，抓两条鱼，可以在中午野炊中给自己加点菜，尝尝这大自然的馈赠。

从玉渡山出发，沿着小路向着峡谷内部前进，道路弯弯曲曲，树木根深叶茂，相隔十来米，拐个弯就可能看不见前面人的身影，所以一定要跟紧队伍，同进同出。

我们跨过山和大海，也穿过人山人海，穿过密林就得踩着石头过河，一蹦一跳，随石而过。

看看这个山，这个小河，风景真是让人美不胜收，放眼望去，一片葱绿，郁郁葱葱。

看看这大片的空地，我们做个小游戏，来个大合影，留下我们最美的身影。

看着眼前这条小路，不禁想起鲁迅曾说“世上本没有路，走的人多了，也就成了路”

千军万马过独木桥，而我会勇敢的------淌着水走过去

我们坐上小船，静下心来，一边休息，一边欣赏峡谷两岸的风光，摇摇晃晃就到达终点了。

【推荐等级】★★★★★

玉龙峡谷是原生态大峡谷，也是北京仅有的为数不多的峡谷，是一条绝美穿越路线，属于平地穿越，难度不是很大。行走在峡谷中空气清新，山谷间绿荫覆盖，一路溪水潺潺，玉渡山在身旁绵延起伏，风景美不胜收。

【适宜季节】

□春季 ■夏季 ■秋季 □冬季 □四季皆宜

【适合人群】

□80-90后 □70后 □60后 ■老少皆宜

【全程耗时】

□2小时 □3小时 □4小时 ■5小时 □6小时 □7小时 □8小时 □2天 □3天 □4天 □5天及以上

【推荐活动类型】

■户外休闲 □露营体验 ■团队建设 □赛事活动 □野外生存 □拉练毅行 

【线路信息】

【线路位置】

□怀柔 ■延庆 □密云 □顺义 □通州 □房山 □大兴 □昌平 □海淀 □门头沟 □张家口

【线路属性】

■山地徒步 ■峡谷徒步 □公路徒步 □乡间徒步 □栈道徒步 □河道徒步 □环湖徒步 □沙漠徒步 □雨林徒步□草原徒步 □古道徒步 □戈壁徒步 ■山林徒步

【徒步里程】

□5-10公里 ■10-15公里 □15-20公里 □20-30公里 □30-40公里 □40公里以上

【路线形貌】

■单向型 □环向型 □折返型

【难度等级】2A1

第一位阿拉伯数字代表距离等级，第二位字母代表强度等级，第三位阿拉伯数字代表体耗等级，明细解读如下表：

【体验类型】

■休闲型 ■健步型 □挑战型 □突破型 □磨砺型 □生死型

【途中可穿插游戏】

□求生体验游戏 ■团建项目 □溯溪 □狩猎野味 □寻访名人古迹 □篝火晚会

【徒步食宿可选项】

徒步途中：■能量包（干粮） ■自助野餐  □基地桌餐  □酒店餐饮  □不涉及

终点：□能量包（干粮） □自助野餐  ■基地桌餐  □酒店餐饮 □不涉及

住宿：□帐篷 □农家院 □拓展基地 □星级酒店 ■不涉及

【徒步事项】

l  关于补给站：徒步里程超过20公里，补给站设定参照《中国境内马拉松赛事组织标准》执行。

l  关于能量包：徒步能量包选择按路线强度等级参数，分为A-D三个等级，以满足不同环境下体能的补充。

l  关于领队：徒步活动由众美资深领队统筹，包括行程安排、进度把控、三方沟通、后勤监督、突发处理。

l  关于培训师：所有徒步活动需由1名专业拓展培训师主带，包括活动热身、项目组织与实施、效果把控等。

l  跟队教练：徒步行进中，无论参加人数总数多少，每10人分为1组，每组最低配置1名跟队教练，负责该小组的方向引导、安全监督、项目实施、防掉队监控等工作。

l  奖牌奖品：20公里及以上徒步活动需定制完赛奖牌，奖品根据举办方要求制定。

l  文宣产品：企业级、集团级的徒步活动推荐使用“起点门、刀旗列、里程牌、合影立体字、司旗”等文宣元素。

l  意外处置：徒步随着路线难度等级加大相应的危险系数也会加大，众美拓展徒步专家组团队，一方面在“宣传、路线、装备、人力、物资、应急救援”等基本保障做到位，另外也为参加徒步活动的学员购买保额11万的人寿意外险，尽100%能力全力保护学员的生命财产安全，一旦出险，我们将立即启动紧急救援流程。

l  指导手册：针对不同的路线，综合考虑环境因素、参加者的体能状况等，我们将为参加学员出具对应的《XX线路户外徒步指导手册》，方便参加者提前做好徒步准备。

【咨询方式】

活动组织方：北京众美拓展活动有限公司  

路线规划：文老师 15010209056

公司官网：www.zhongmeituozhan.com

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